Cos’è

La Postura è la posizione che assume il nostro corpo nello spazio grazie al tono e al pretensionamento dei muscoli statici. Dipende da diversi fattori come il patrimonio genetico, la psicologia della persona e dalle afferenze esterne e di adattamento all’ambiente avvenute nel corso della nostra vita.

Con la ginnastica posturale si interviene su tutti i dismorfismi del sistema muscolo scheletrico, come:

  • Scoliosi;
  • Ipercifosi;
  • Iperlordosi;
  • Ginocchio valgo;
  • Ginocchio varo;
  • Piede piatto;
  • Piede varo.

Ma anche su condizioni dolorose come:

  • Dorsalgia;
  • Lombalgia;
  • Cervicalgia;
  • Metatarsalgia;
  • Lombosciatalgia;

Il metodo mezieres mediante una particolare valutazione iniziale ad opera del fisioterapista consente di analizzare la morfologia corporea del paziente, i suoi dismorfismi e le catene muscolari retratte che necessitano di essere trattate. A seguito di tale analisi viene pianificato il percorso terapeutico che è costituito da esercizi di allungamento e di respirazione in cui, sotto la guida del fisioterapista, è fondamentale la partecipazione attiva del paziente. Questo metodo è consigliato in ambito preventivo, per mantenere la propria colonna e il proprio corpo in buono stato di salute.

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